Выпадение волос — причины и укрепление
Чрезмерное выпадение волос — это симптом, который почти всегда вызывает беспокойство, а спектр причин этого явления действительно широк.
Есть несколько основных причин выпадения волос:
- Механическое повреждение волос — неосторожное расчесывание волос или завязывание их в слишком тугие прически повреждает волосы и приводит к их выпадению, ломкости и повреждениям по всей длине. Выпрямление волос, сушка при слишком высокой температуре и химическая завивка также могут способствовать уменьшению объёма причёски.
- Недостаток питательных веществ — неправильно сбалансированная диета часто приводит к дефициту белка, витаминов или минералов. Для состояния волос особенно важны соответствующие количества витаминов A и E, витаминов группы B, а также железа, цинка, меди и кремния.
- Принимаемые лекарства — перенесённая химиотерапия является широко известной причиной потери волос. Однако не только цитотоксические препараты способствуют выпадению волос, это также могут вызывать широко применяемые контрацептивы, антикоагулянты, препараты от атеросклероза или от акне, а также ревматологические и антидепрессанты.
- Инфекционные болезни — такие болезни, как боррелиоз, сифилис, скарлатина, пневмония, грипп или другие распространённые инфекции, часто вызывают временное выпадение волос после болезни.
- Системные болезни — аутоиммунные заболевания, к которым относятся красная волчанка, болезнь Хашимото, болезнь Грейвса — Базедова или целиакия, влияют не только на потерю волос, но и на их ломкость и сухость по всей длине.
- Нарушения гормонального баланса — особенно большое значение имеют нарушения регуляции гормонов щитовидной железы и андрогенов. Андрогенная алопеция может касаться как мужчин, так и женщин.
- Болезни волосистой части кожи головы — все воспалительные состояния, охватывающие кожу головы, могут способствовать выпадению волос или осложнять их восстановление. Грибковые заболевания кожи головы, себорейный дерматит и плоский лишай являются типичными нарушениями, приводящими к таким осложнениям.
- Токсические факторы — отравление ртутью, мышьяком, свинцом, кадмием или талием в малых количествах или при хроническом отравлении может не вызывать острых симптомов. Они проявляются малосимптомными нарушениями, такими как выпадение волос, тошнота, слабость, желтуха.
Психогенные факторы — чрезмерный стресс, с которым сталкиваются многие люди сегодня, также оказывает значительное влияние на состояние волос. Эмоциональные проблемы и психические расстройства могут вызывать уменьшение густоты волос.
Диагностика чрезмерного выпадения волос должна включать визит к специалисту. Правильная диагностика — это первый шаг к эффективному решению проблемы. Именно поэтому стоит воспользоваться профессиональной помощью в авторитетном центре, таком как HairCheck, который специализируется на диагностике и лечении проблем с выпадением волос.
В HairCheck
можно провести детальный анализ состояния кожи головы и структуры волос, а также получить индивидуально подобранные рекомендации и терапию. Кроме того, центр предлагает современные методы лечения. Профессионализм и передовые технологии делают HairCheck отличным местом для ухода за здоровьем ваших волос и кожи головы.
Пользуясь его услугами, можно рассчитывать на эффективное, безопасное и индивидуально подобранное лечение, которое позволит восстановить здоровые, густые волосы.
Выпадение волос – какие симптомы должны насторожить?
Ежедневно человек теряет определённое количество волос, и это совершенно нормально. Волосы проходят через различные фазы жизненного цикла, что означает, что выпадение волос — естественная часть этого процесса.
Обычно нормой считается потеря от 50 до 100 волос в день. Волосы, которые выпадают, находятся в фазе телогена — фазе покоя. По завершении этой фазы волос выпадает, и на его месте начинает расти новый.
Разумеется, количество выпадающих волос может варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов, таких как возраст, пол, время года или состояние здоровья. Однако если вы заметили у себя чрезмерное выпадение волос, это может быть сигналом о том, что в стоит обратиться за консультацией к специалисту.
Разнообразие возможных причин потери волос иногда вызывает страх и растерянность. Однако не в каждом случае этот симптом свидетельствует о серьёзном заболевании.
Диагностику следует обязательно углубить, если выпадение волос сопровождается:
- слабостью,
- чрезмерной сонливостью,
- бледностью кожи,
- субфебрильной температурой или лихорадкой,
- изменениями на коже головы или тела,
- болями в животе и тошнотой,
- диареей или частыми запорами,
- чрезмерным ростом волос на других участках тела, особенно у женщин.
Выпадение волос у женщин
Причины выпадения волос у женщин:
Выпадение волос у женщин может быть вызвано множеством факторов — как внутренних, так и внешних.
- Гормональные нарушения — изменения уровня гормонов, такие как беременность, менопауза, заболевания щитовидной железы или приём гормональной контрацепции, могут привести к чрезмерной потере волос.
- Стресс — продолжительный психический или физический стресс может вызвать переход волос в телогеновую фазу — состояние, при котором значительное количество волос переходит в фазу покоя и выпадает.
- Аутоиммунные заболевания — такие как системная красная волчанка или алопеция, могут вызывать потерю волос.
- Недоедание — нехватка необходимых питательных веществ, особенно железа, витаминов группы B, цинка или белка, может ослабить волосы и привести к их выпадению.
- Парикмахерские процедуры — частое окрашивание, выпрямление, химическая завивка или использование горячих инструментов для укладки могут ослабить структуру волос, вызывая их ломкость и выпадение.
- Генетические факторы — женщины могут унаследовать предрасположенность к андрогенетической алопеции, которая, хотя и встречается реже, чем у мужчин, также может вызывать заметное истончение волос.
- Кожные заболевания — такие как псориаз, грибковые инфекции кожи головы или себорейный дерматит, также могут привести к выпадению волос.
Выпадение волос после беременности
Во время беременности в организме женщины происходят значительные гормональные изменения. В частности, повышается уровень эстрогенов и прогестерона — гормонов, отвечающих за поддержание беременности. Эстрогены способствуют здоровому внешнему виду кожи, хорошему состоянию волос и ногтей. Поэтому во время беременности женщины часто замечают, что их волосы становятся крепче, гуще и выглядят лучше, чем до беременности.
Однако всё меняется после родов и в послеродовой период. Резко снижается уровень эстрогенов, начинается выработка пролактина — гормона, отвечающего за лактацию. Это изменение приводит к тому, что волосы начинают чрезмерно выпадать, становятся ломкими, тусклыми и теряют объем.
Недостаток эстрогенов вызывает переход волос в телогеновую фазу, то есть фазу выпадения. Именно отсюда происходит название телогеновое выпадение — так называют потерю волос после беременности. Жизненный цикл волоса длится около 3 месяцев, и именно в этот период после родов женщины чаще всего наблюдают наибольшее выпадение волос.
Кроме того, сами роды — это значительная нагрузка на организм. Они сопровождаются потерей крови, что ведет к дефициту питательных веществ, особенно железа и витаминов группы B.
Влияние гормонов на состояние волос
Гормоны играют ключевую роль в жизненном цикле волос, и нарушение их баланса часто является причиной выпадения волос. Наиболее важные гормоны, влияющие на состояние волос, это:
- Дигидротестостерон (DHT) — как уже упоминалось, DHT является производным тестостерона и оказывает ключевое влияние на развитие андрогенетического облысения. Повышенная чувствительность волосяных фолликулов к DHT приводит к их миниатюризации и, как следствие, к выпадению волос.
- Эстрогены — у женщин эстрогены отвечают за поддержание волос в фазе роста. Снижение уровня эстрогенов, например, во время менопаузы, может привести к истончению волос.
- Гормоны щитовидной железы — как гипотиреоз, так и гипертиреоз могут влиять на качество волос. Нарушение работы щитовидной железы может привести к ломкости, сухости и выпадению волос.
- Кортизол — гормон стресса, который в избыточном количестве может привести к усиленному выпадению волос в фазе покоя.
- Пролактин — чрезмерно высокий уровень пролактина, гормона, ответственного за выработку молока после родов, может привести к выпадению волос.
Гормоны играют ключевую роль в здоровье волос, и любые гормональные нарушения могут требовать медицинского вмешательства, чтобы предотвратить их чрезмерное выпадение. Поэтому всегда следует учитывать гормональный фактор, когда вы размышляете о причинах выпадения волос.
Выпадение волос у мужчин
У мужчин это чаще всего вызвано двумя факторами: генами и гормональными проблемами. Среди менее распространённых причин выпадения волос можно выделить:
- неправильное питание,
- длительный или сильный стресс,
- приём некоторых лекарственных средств,
- курение,
- аутоиммунные хронические заболевания,
- себорея, псориаз и другие заболевания кожи.
Выпадение волос у мужчин часто вызвано более чем одним из перечисленных факторов. Например, неправильное питание и сильный стресс могут усугубить симптомы, основной причиной которых являются гормональные нарушения.
Точные причины выпадения волос у мужчин может определить трихолог или дерматолог. Основой для диагностики заболевания обычно является анализ крови на наличие дефицита железа, микологическое исследование кожи на наличие грибков, проверка уровня гормонов (например, тестостерона), а также трихоскопия, с помощью которой можно проанализировать состояние кожи головы.
Как остановить выпадение волос у мужчин? С поредением, то есть симптомами андрогенного и очагового облысения, можно бороться с помощью использования соответствующего шампуня. Однако более серьёзные болезненные состояния требуют консультации специалиста, который подберёт правильный метод лечения.
Выпадение волос после COVID-19
Отдельной проблемой, которая сейчас касается многих людей, является чрезмерное выпадение волос после COVID-19. Обычно оно имеет характер телогенового облысения — появляется через 2 или 3 месяца после перенесённого заболевания. В это время значительная часть волос находится в телогеновой фазе (которая охватывает больше прядей, чем в случае отсутствия болезни. Пациенту кажется, что облысение прогрессирует день ото дня. Интенсивность этого явления, конечно, будет зависеть от того, сколько волос фактически находится в данный момент в фазе телогена (покоя и выпадения).
Сезонное выпадение волос
Сезонное выпадение волос знакомо многим из нас. Большинство из нас считает осень переходным периодом в природе. Подобно природе, наши волосы также имеют свой жизненный цикл. Когда с деревьев начинает падать листья, с наших голов с большей силой выпадают волосы. Хотя потеря волос — неприятное явление, причин для паники нет. Всё это является результатом сезонного выпадения волос.
Сезонное выпадение волос обычно продолжается около 4-6 недель. Затем, при должном уходе за волосами, всё должно вернуться в норму.
Наши волосы часто не очень хорошо реагируют на смену времён года. Резкие колебания температуры, разное количество солнечного света или разная влажность воздуха — всё это может вызвать усиленное выпадение волос. Многие женщины наблюдают усиленную потерю волос именно в летний период.
Сезонное выпадение волос весной и выпадение волос осенью — это явления, о которых часто говорят в контексте цикличных изменений, происходящих с нашими волосами. Оно может быть вызвано гормональными изменениями, которые происходят в этот период, изменением диеты и воздействием внешних факторов.
Существует много причин выпадения волос после осенне-зимнего сезона.
Самые распространённые из них:
- опасные атмосферные условия — морозы и холодный ветер ослабляют как волосяные фолликулы, так и пряди по всей длине, способствуя избыточной потере волос.
- резкие перепады температуры — заход в отапливаемые помещения является своего рода шоком для волос.
- сухой воздух в квартире или офисе — в таких условиях легко возникает раздражение кожи головы и её пересушивание.
Схожая ситуация и с выпадением волос летом. Основными виновниками выпадения волос в летний период являются высокие температуры и солнечные лучи. Ультрафиолетовое излучение может повреждать структуру волос и ослаблять их, что ведёт к выпадению.
Высокие температуры также негативно влияют на состояние наших волос. Кожа головы начинает сильнее потеть, часто наблюдается повышенное выделение себума. Именно поэтому в период отпусков наши волосы могут быстрее становиться жирными, чем обычно. К сожалению, избыток себума, накапливающийся на коже головы, в сочетании с неправильным уходом часто приводит к ослаблению и, как следствие, — выпадению волос.
Неправильное питание, стресс, дефицит питательных веществ как причины выпадения волос
Наиболее распространёнными, но при этом весьма вероятными причинами усиленного выпадения волос у большинства людей являются нехватка питательных веществ, минералов и витаминов, а также жизнь в условиях постоянного стресса. Каждый из этих факторов влияет не только на функционирование клеток волосяных фолликулов, отвечающих за рост волос, но и на механизмы, обеспечивающие рост ногтей и состояние кожи — как на теле, так и на лице. Клетки эпидермиса, ногтей и волос образуют так называемые придатки кожи — элементы, которые не являются жизненно необходимыми для выживания. Именно поэтому в случаях недоедания, дефицита витаминов и минералов или продолжительного сильного стресса организм принимает решение «отключить питание» — то есть уменьшить поступление питательных веществ в структуры, не критически важные для жизни, такие как волосы, ногти или плотный, гладкий, увлажнённый эпидермис.
Чтобы остановить эту тенденцию, необходимо, конечно же, позаботиться о питании, восполнении дефицитов, физической активности на свежем воздухе, укреплении иммунитета и качественном сне — всё это вместе составляет здоровый образ жизни.
Для диагностики нехватки питательных веществ стоит обратиться к профессиональному и опытному врачу-терапевту, который направит на базовые анализы крови (в частности общий анализ крови), дающие представление о состоянии здоровья пациента.
Следует отметить, что наиболее частой причиной выпадения волос является дефицит витаминов группы B, аминокислот (белков), витамина A, цинка и железа, ведь именно эти элементы участвуют в процессе роста волос и являются строительным материалом для здоровых и крепких волос.
Лечение выпадения волос — самые распространённые способы борьбы с выпадением волос у женщин и мужчин
Как видно из анализа различных причин выпадения волос, лечение этого явления должно быть чётко адаптировано к ситуации конкретного пациента и причине облысения. Среди различных методов лечения выпадения волос выделяют следующие подходы:
предварительное лечение заболеваний, вызывающих симптомы, связанные с нарушением функционирования кожи головы. Речь идёт прежде всего о проявлениях атопического дерматита, воспалениях волосяных фолликулов, себорейного дерматита кожи головы, перхоти, грибковых поражениях и многих других состояниях. Очень часто, чтобы остановить выпадение волос, необходимо просто вылечить основное заболевание или перевести его в стадию ремиссии;
соблюдение здорового образа жизни — достаточное количество сна, питание, богатое питательными веществами, витаминами и минералами, возможный приём добавок (после консультации с врачом), а также снижение ежедневного уровня стресса;
медикаментозное лечение — как наружное (местное), так и внутреннее (приём препаратов). Фармакологическое лечение применяется, например, при андрогенной и очаговой алопеции, при этом популярные местные средства (в частности, наиболее известный миноксидил) также назначаются врачами при других формах выпадения волос;
процедуры эстетической медицины и хирургические вмешательства. На сегодняшний день доступно множество процедур по стимуляции волосяных фолликулов и, в целом, кожи головы к правильной и активной работе. Это, в частности, микронидлинг (микроигольчатая мезотерапия), инъекции собственной плазмы крови, лазерные процедуры. Заключительным этапом для многих людей может стать хирургическая пересадка волос.
Профилактика выпадения волос – как должен выглядеть ежедневный уход за волосами?
Существует множество способов укрепить волосы и позаботиться о коже головы с целью предотвращения выпадения волос в будущем. Конечно, если облысение имеет генетическую природу или не зависит от наших действий (является побочным эффектом приёма определённых препаратов, которые нельзя прекратить, возникает после родов или перенесённого заболевания), — тогда можно постараться уменьшить количество выпадающих волос, а также стимулировать рост новых прядей и улучшить общее состояние волос.
Для этого стоит внедрить правильные и полезные уходовые привычки и домашние методы, в частности:
1
Сушка влажных волос перед сном или их завязывание (влажная и тёплая среда — это идеальные условия для развития грибков и бактерий на коже головы, а оттуда уже недалеко до появления перхоти, грибковых поражений или других заболеваний);
2
При осветлении или окрашивании волос необходимо защищать кожу головы от воздействия агрессивных химических веществ. Для этого используют специальные кремы для кожи головы или защитные жидкости — их можно найти в салонах красоты или профессиональных магазинах для парикмахеров;
3
Уход за чистотой и увлажнением кожи головы — ведь именно с её состояния начинается рост крепкого и сильного волосяного фолликула и стержня волоса. Один раз в неделю стоит использовать пилинги или шампуни с отшелушивающим эффектом, а также тоники и лосьоны — увлажняющие или стимулирующие рост волос. Также важно тщательно смывать остатки укладочных и уходовых средств с волос и кожи головы во время мытья;
4
В повседневном уходе не следует забывать о деликатном отношении к волосам. Стоит избегать их дёргания при расчесывании, не использовать щётки с острыми зубцами, а также не делать слишком тугие причёски, которые «тянут» волосы и вызывают повышенное напряжение кожи головы. Не рекомендуется также интенсивное трение волос полотенцем. Чтобы облегчить расчёсывание, следует применять кондиционеры, спреи и разглаживающие сыворотки.
Разумеется, формой профилактики выпадения волос также является рацион, богатый цинком, витаминами группы B (в частности, биотином), железом и другими минералами, витаминами и питательными веществами.
Подводя итог, выпадение волос — это распространённая проблема, которая может иметь множество различных причин: от генетики до гормональных нарушений, стресса, аутоиммунных заболеваний и дефицита питательных веществ. Важно понимать, что волосы имеют сложное строение и проходят определённые фазы жизненного цикла — анаген, катаген и телоген — которые определяют их рост и выпадение. Ежедневная потеря волос является естественным процессом, однако чрезмерное выпадение может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, требующих диагностики и лечения.
Если ты замечаешь чрезмерное выпадение волос или другие тревожные симптомы, стоит обратиться к специалисту, который поможет определить причину и назначит соответствующее лечение. HairCheck предлагает комплексную диагностику и современные методы терапии, которые позволяют эффективно решать проблемы, связанные с выпадением волос. Благодаря передовым технологиям и индивидуальному подходу, HairCheck помогает пациентам восстановить здоровые и густые волосы, предлагая лечение, адаптированное к их уникальным потребностям. Если для тебя важна эффективная регенерация и улучшение состояния кожи головы — доверься профессионалам HairCheck, которые обеспечат полную поддержку на каждом этапе лечения.
Эмпатия
1
В HairCheck мы считаем, что каждый пациент заслуживает профессионального и отзывчивого подхода.
Специализация
2
Наша специализация включает как диагностику, так и лечение разных заболеваний кожи, связанных с волосами.
Инновации
3
Благодаря постоянному развитию и использованию новейших методов мы обеспечиваем высокое качество услуг.
Доверие
4
Наша миссия – помочь каждому вернуть уверенность в себе и здоровые волосы.
Почему мы?
Доверьтесь нам, и мы проведем вас через весь процесс лечения – от постановки диагноза до достижения удовлетворительных результатов.
Оцените качество информации
4.9 / 5, 111 głosów
Просмотрите эффекты лечения наших пациентов
Отзывы клиентов
Анна Корытова
8 месяцев назад
Была на консультации у Александра в декабре 2021 года. Причиной было поредение волос и ускоренное выпадение. Это крушение для девушки! Я была у некоторых специалистов, которые назначали втирать настойку перца или говорили «и с возрастом пройдет». Александр был «островком надежды». Врач подробно осмотрел, задал много вопросов, успокоил. Сказал забыть слово «лысина». Мы только начинаем путь, но уверена, все будет хорошо!
Yuliia MD
1 месяц назад
Очень удобное расположение клиники, внутри уютно. Персонал приветливый, процедура проходит комфортно и быстро, и главное, что результат есть уже после первого сеанса ☺️ останавливается выпадение волос, и растут новые 🔥
Сергей Бельчиков
7 месяцев назад
Качественный сервис, приятное общение, откровенность, а в общем – профессионализм. И что самое важное – взрослое отношение к решению проблемы (если у тебя есть желание, то можно разрешить любую ситуацию). Тот самый случай, когда «сапожник с сапогами» (я о здоровых и шикарных волосах у самого трихолога. Спасибо!
Не знаете, с чего начать путь к здоровым и красивым волосам? Начните с консультации!
Заполните поля формы, и мы позвоним вам в ближайшее время
Запланируйте консультацию или встречу
