Головна » Хвороби шкіри голови » Слабке випадаюче волосся

Слабке випадаюче волосся

На стан волосся впливає багато чинників – як внутрішніх, так і зовнішніх. Іноді їх ослаблення має генетичне підґрунтя, є результатом гормональних змін або наслідком неправильного харчування. Також буває, що погіршення стану волосся спричинене неналежним доглядом або є побічним ефектом деяких захворювань.

Слабке волосся – яке це?

Підозрюєш, що твоє волосся ослабло? Придивись до його стану та подумай, чи ти спостерігаєш у себе якісь із перелічених симптомів:

Посилене випадіння волосся – слабке волосся випадає в більшій кількості, ніж здорове.
Сухість, шорсткість і тьмяність – якщо зачіска раптово втрачає блиск, стає тьмяною і неприємною на дотик, це може бути ознакою ослабленого волосся.
Посічені кінчики, ламкість і пухнастість – усе це також сприяє сильнішому сплутуванню волосся.
Волосся стає тонким і повільно росте.
На шкірі голови може з’явитися лупа.

Слабке волосся – найпоширеніші причини

На стан волосся впливають як вроджені, так і набуті чинники. У першому випадку слабке волосся має генетичне підґрунтя – якщо твої батьки стикалися з такою проблемою, існує вища ймовірність, що вона виникне і в тебе. До набутих чинників, зокрема, належить неправильне харчування. Якщо твій організм не отримує достатню кількість поживних речовин, волосся не зможе бути в хорошому стані.
Щоб волосся було здоровим, блискучим і густим, йому необхідні:
– вітаміни – передусім D, E, C та A;
– мінерали – особливо цинк і залізо;
– ненасичені жирні кислоти.

Вплив внутрішніх і зовнішніх чинників

Тонке й рідке волосся найчастіше є результатом одночасного впливу як внутрішніх, так і зовнішніх чинників. Дуже часто на його стан впливає раціон. Якщо ти харчуєшся неправильно, в твоєму меню бракує вітамінів, білків і мінералів, з часом волосся неодмінно стане тонким і рідким.

Для здоров’я волосся та його гарного стану дуже важливо вживати продукти, багаті на вітаміни A, E та біотин, а також мінерали — цинк, залізо, мідь і йод.

Тонке й рідке волосся – ще й наслідок неправильної або агресивної стилізації

Тонке та рідке волосся часто є результатом неправильної, а іноді й агресивної стилізації. Щоденне використання випрямляча або фена, часте начісування, носіння тугих зачісок (наприклад, тугий хвіст), а також регулярне фарбування – усе це значно послаблює волосся як біля коріння, так і по всій довжині.

На товщину волосся також суттєво впливають гормональні чинники. Волосся стає тоншим і починає випадати після пологів, у період менопаузи, а також у разі захворювань щитоподібної залози, надлишку андрогенів або синдрому полікістозних яєчників.

Також волосся може втрачати густоту й ставати тоншим через стрес або прийом деяких ліків, наприклад, антидепресантів чи імуносупресивних препаратів. Окрім цього, деякі хвороби також спричиняють витончення та випадіння волосся. Серед них: анемія, діабет і псоріаз.

Як зміцнити тонке й слабке волосся?

Насамперед варто звернутися на консультацію до трихолога. Спеціаліст визначить тип, структуру волосся та їхній стан. Він розповість, як правильно доглядати за волоссям і як його зміцнити. Сьогодні доступні різноманітні процедури, які сприяють потовщенню та зміцненню волосся. Трихолог підбере ті, що будуть найефективнішими саме у твоєму випадку, вкаже причини проблеми та запропонує оптимальні методи лікування.

Здорова дієта, уникнення шкідливих процедур, використання якісних шампунів і кондиціонерів – усе це позитивно впливає на зміцнення волосся та покращення його стану.

Здорова дієта, багата на вітаміни, мінерали та білок, може позитивно вплинути на стан волосся. Варто вживати продукти, що містять кератин, такі як м’ясо, яйця, горіхи, насіння, рибу та овочі.
Уникай частого фарбування та випрямляння волосся. Обирай ніжні шампуні та кондиціонери, які підходять саме для твого типу волосся.
Регулярне підрізання кінчиків допомагає запобігти посіченню та ламкості, що сприяє загальному зміцненню та збільшенню товщини волосся.
Уникай сушіння волосся феном на високій температурі, адже надмірне тепло може пошкодити структуру волосся.
Масаж шкіри голови стимулює кровообіг і активізує волосяні фолікули, що сприяє росту здорового волосся.
Підтримка організму відповідними харчовими добавками, такими як біотин, вітаміни A, C, D, E, а також мінерали — цинк, залізо і селен — може бути корисною для волосся.

Як доглядати за тонким волоссям?

Якщо ти не знаєш, з чого почати правильний догляд за тонким волоссям, насамперед варто звернутися до трихолога. Саме в трихологічному кабінеті ти дізнаєшся все про тип і стан свого волосся, а також отримаєш рекомендації щодо правильного догляду.
Існує безліч процедур, що покращують товщину волосся, так само як і багато косметичних засобів, які обіцяють чудові результати. Наша робота полягає в тому, щоб підібрати саме ті засоби, які будуть ефективними у твоїй конкретній ситуації.
Після обстеження пацієнта ми визначаємо природу проблеми й пропонуємо відповідні рішення.

Тонке волосся дуже чутливе, тож потребує делікатного догляду

Тонке волосся є надзвичайно чутливим, тому догляд за ним має бути м’яким і продуманим. Хорошим рішенням буде використання відновлювальної сироватки, яка зміцнює структуру волосся.
Також важливим є щоденне миття, оскільки волосся з такою структурою має схильність до швидкого жирніння. Під час миття варто зробити масаж шкіри голови — це покращує кровообіг, стимулює волосяні цибулини, завдяки чому волосся стає міцнішим і починає швидше рости. До того ж це може покращити густоту зачіски.
Якщо волосся тонке й рідке, важливу роль відіграє його довжина – відповідно підібрана зачіска має велике значення. Довге тонке волосся, на жаль, часто виглядає мляво, тоді як довжина до плечей підходить значно краще.

Ідеальні зачіски для тонкого та рідкого волосся – це:

асиметричне каре (боб),
стрижки «піксі»,
різноманітні зібрані укладки,
зачіски до плечей.

Професійна стрижка надасть об’єму тонким пасмам і зробить їх візуально густішими та акуратними.

Тонке волосся – чого слід уникати?

Усвідомлення того, які фактори погіршують вигляд і стан волосся — це перший крок до його відновлення.
Серйозно шкодить структурі й зовнішньому вигляду волосся:

часте фарбування,
тривале освітлення,
хімічна завивка.

Крім того, щоденне випрямлення, використання плойки, начісування або неправильне розчісування також ушкоджують волосся, роблячи його сухим, ламким, слабким і схильним до випадіння.
Під час відновлення волосся варто відмовитися від використання фена та дозволити волоссю висихати природним шляхом.
Тож, якщо ти маєш тонке, волосся, що легко сплутується, але не хочеш повністю відмовлятися від фарбування чи освітлення, звертайся тільки до професіонала.

Збільшення об’єму волосся

Як надати об’єм тонкому волоссю? Зверни увагу на те, чи правильно ти очищуєш шкіру голови. Під час миття ми часто зосереджуємось лише на довжині волосся, а саму шкіру голови миємо поверхнево. Це призводить до того, що шкіра голови швидше жирніє, а волосся біля коріння втрачає об’єм і виглядає «сплюснутим».
Хорошим рішенням буде додати пілінг шкіри голови до регулярної доглядової рутини. Це допоможе глибоко очистити пори, покращити кровообіг і стимулювати ріст волосся.
Якщо у тебе тонке волосся, обирай засоби з легкою, невагомою текстурою, які не обтяжують пасма. Це стосується як доглядової косметики (шампуні, кондиціонери, маски), так і засобів для укладки.

Правильний догляд = легкість, свіжість і помітний об’єм.

Термозахист волосся

Пам’ятай, що не можна перегрівати шкіру голови та слід захищати волосся від високої температури. Обмеж використання гарячих інструментів для укладки і завжди користуйся термозахисними засобами. Суши волосся за допомогою холодного повітря.

Делікатне розчісування

Будь обережною з волоссям. Уникай начісування і різкого розчісування. Завжди починай розчісувати волосся з кінчиків і поступово рухайся вгору (це допомагає уникнути пошкодження). Після миття волосся не викручуй його і не потирай. Замість цього, легко прикладай рушник до волосся і вбирай зайву вологу.

Не забувай про регулярне підрізання пошкоджених кінчиків.

Олійки для тонкого волосся можуть також бути корисними, зміцнюючи й відновлюючи його. Однак важливо не наносити олію безпосередньо на шкіру голови або біля основи. Обирай олію, яка відповідає пористості твого волосся.

Чи можна лікувати слабке волосся?

Основою ефективного лікування слабкого волосся є визначення причини проблеми. Якщо їх ослаблення є результатом прийому певних ліків, варто проконсультуватися з лікарем, щоб спробувати змінити їх на інші, які не мають таких побічних ефектів. Якщо причиною слабких волосяних фолікулів є гормональні порушення (наприклад, гіпотиреоз), варто звернутися до спеціаліста, який допоможе нормалізувати рівень гормонів.

У випадку, коли проблема виникає через неправильний догляд, варто змінити свої звички. Можна почати використовувати більш делікатні косметичні засоби, уникати шкідливих процедур, а також застосовувати відповідну дієту.

Не забудьте також про візит до трихолога. Спеціаліст перевірить стан вашого волосся та шкіри голови, що дозволить точніше визначити проблему та підібрати відповідні методи лікування.

Процедури для регенерації волосся
Ослаблене волосся — це естетична проблема, з якою можна боротися різними способами. Найважливіше — визначити причину цього стану та усунути фактори, які спричинили ослаблення. Це не завжди можливо, і цього не завжди це достатньо. На щастя, естетична медицина пропонує широкий спектр процедур, які допоможуть зміцнити волосся та повернути йому красивий вигляд.